青春痘的预防措施有哪些呢

　　青春痘的预防措施有哪些呢?大家应养成良好的生活习惯，做好青春痘的预防工作。青春痘的高发人群为油性皮肤，皮肤分泌旺盛者，而中性及干性皮肤人群发病就较少;还有就是内部原因，当体内胃、肠、肝、脾及内分泌系统出现问题，毒素大量淤积随血液上行就会长出青春痘，关于这个问题，让我看看长春博润皮肤病医院的专家给大家的解答。

　　青春痘的预防措施有哪些呢?

?　　皮肤病专家指出：大家应养成良好的生活习惯，做好青春痘的预防工作。青春痘的高发人群为油性皮肤，皮肤分泌旺盛者，而中性及干性皮肤人群发病就较少;还有就是内部原因，当体内胃、肠、肝、脾及内分泌系统出现问题，毒素大量淤积随血液上行就会长出青春痘。因此如果体内没有这些疾患就不会有青春痘了。如果你正处在青春期，如果你属于油性皮肤，如果你还是个贪嘴”的孩子，爱吃辛辣油腻的食品，那你该注意了，自我预防迫在眉睫。

　　此外，预防青春痘，大家要做好自我清洁工作，勤洗脸，洗脸时要以温水进行，水温最好在35℃——40℃之间。油性皮肤都可使用清洁力较强的偏酸性香皂或洁面乳。女孩子一般早晨洁面后都有要化妆。如果你是油性皮肤，建议不要化浓妆，尽可能只涂一点较清爽的乳液。同时，过食辛辣油腻食物、高糖食物都会诱发青春痘，因此尽可能少吃为宜。多吃富含VA、VB2、VB6及含锌食品则对青春痘的预防有很好的帮助。另处注意饮食节制，暴饮暴食、饮食无规律易造成肠胃功能紊乱，也是青春痘的诱发因之一。

　　青春痘的预防措施有哪些呢?以上是专家给大家的讲解，如果您还有其他青春痘预防的问题需要咨询的请详细咨询我们的专家，希望您有一个满意的答复。》》》推荐阅读：如何远离痤疮